Esta rutina pasó a paso de cardio para
eliminar la grasa. No dura mucho, así que se puede realizar en los ratos
libres. Recordando que es bueno tonificar antes de realizar el ejercicio
cardiovascular. Se puede completar esta rutina con otras rutinas de
entrenamiento que se encuentran en la pagina web, incluso podéis
añadir algunas rutinas más de cardio, eso ya a su gusto. ¡Espero que
sigáis así de motivados!
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